STOTTPILATES®とは？
こんにちは。
Pilates Room S (ピラティスルームエス) インストラクターのSally (サリー) です。
ブログへのアクセスありがとうございます。
STOTTPILATES®って？
ということについてお話したいと思います。
ピラティスもヨガと同じで様々な流派のようなものがあります。
呼吸の吐く息や、骨盤のインプリントの有無など、ちょこちょこ違う点があります。
私の保有資格はSTOTTPILATES®というものです。
以下、ZONE by ビーキューブ®のサイトより抜粋しています。
ピラティス界の「アイビー・リーグ（名門校）」とも呼ばれている、ストットピラティス STOTT PILATES®。世界NO.1のピラティスブランドとして、様々な分野から高い注目を集めています。
フィットネスのプロフェッショナル、リハビリテーション(ポストリハブ：リハビリ後のトレーニング)のプロフェッショナル、施設運営者など、多くの皆様に対し、私たちの幅広く多様なトレーニング、プログラム、器具、そしてサポートが確実な成果をもたらします。現代のスタイルの基礎となるジョセフ・ピラティス氏の考えに忠実でありながら解剖学、生体力学の要素を取り込み、革新的変化を続けるメソッドとして発展を続けています。
色々書いてありますが、解剖学をしっかりと学び、クライアント様一人一人のお身体を見れるようにトレーニングされ、資格取得に至っています。
正直、とっても厳しいティーチャーでしたｗ
今でもスタジオで見かけると「ビクッ」となってしまいますｗ
何度か「ぴぇん」と涙がこぼれることもありましたｗ
おかげ様で、短期的にはその日のクライアント様の目標に合わせ、
長期的な目標も見失わないような、エクササイズを提供できるスキルを身に着けられました。
他のピラティスの流派もいいところがたくさんあります。
（他のライセンスも持っています！）
でも、私は最終的にSTOTTPILATES®を選びました。
私がSTOTTPILATES®を選んだ理由。
明確に、どこの関節をどれくらい動かすか、なぜこの動きを、このエクササイズをするのか、理解した上で指示を出せるからです。
ある大手のインストラクターさんは、普段からお客様のレッスンを持っているが、平行して研修をうけつつ知識を増やしていると聞きました。
グループクラスは、皆さまが楽しくエクササイズをできることが重要な為、問題ないと思います。
大切なクライアント様に、せっかく自分のお店を選んで、時間をかけて、お金をかけて、お越しいただいたことに対して、100％以上のセッションを一緒に行いたいと思っています。
そのため、STOTTPILATES®で基礎を学び、今も日々自分の身体でピラティスだけでなく、様々な生態学を学んでいます。
あつくてスミマセン。。。
こんなピラティス大好きなSallyのお店、来ていただけると嬉しいです。
From Sally★
